Skanska fick svettas

Skanska fick svettas

Efter en heldagskonferens fick gänget från Skanska svettas och pusta lite under ett Tabata pass. Vi avslutade passet med att stretcha, ge tips på hur man ska förebygga ländryggssmärtor, stå rätt på kontoret, värdet i att andas djupt och ta pauser.    ...
Hjärt och lungräddning

Hjärt och lungräddning

Rätt genomförd HLR är en enkel metod att rädda liv! En vuxen-HLR kurs med hjärtstartare är något alla bör ha deltagit i och med jämna mellanrum får möjlighet att repetera. Det krävs ingen utrustning och är en teknik alla kan lära sig och bör kunna. Inga förkunskaper...
Våra populäraste föreläsningar

Våra populäraste föreläsningar

Det är hög tid att boka er föreläsning inför hösten 2018 och våren 2019. Vi föreläser runt om i Europa och är specialiserade inom stress, sömn och återhämtning. Kontakta oss på pia@vesterskov.se för mer information och offert....