av Elin Vesterskov | mar 6, 2024 | 2024, arbetsgivare, Arbetsmiljö, Återhämtning, clinicus ryggcenter, endorfiner, Förändring, Föreläsning, företag, hållning, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, helsingborg, hjärna, kiropraktor, ländrygg, lyckohormoner, lyft dig själv, Mikropaus, övningar, pigg, Positiv, ryggproblem
Efter vår föreläsning ”Lyft dig själv” för det glada gänget på Quickbutik: ”Det bubblade på kontoret efteråt. Alla var pepp på att förändra något i sin vardag.” Mer info. om våra föreläsningar här: Föreläsningar – Vesterskov, kontakta oss...
av Vesterskovs | dec 7, 2023 | clinicus ryggcenter, dopamin, endorfiner, familj, friskvårdsbidrag, Helsinborg, kondition, muskler, nyår, Nyårsafton, Tabata, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, vesterskov, workout
Varmt välkommen att anmäla dig till vår Nyårsträning 31/12 i Helsingborg där hela familjen kan vara med!Det är ett kul träningspass inomhus där vi tränar alla kroppens muskler, varierande övningar för både kondition och styrka. Alla kan vara med utifrån sina...
av Elin Vesterskov | dec 7, 2023 | 2024, avslappning, clinicus ryggcenter, epassi, friskvårdsbidrag, gemenskap, helsingborg, yinyoga, yoga
Äntligen dags för en ny YinYoga-kurs 2024, med start 19/1! Datum: 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2Dag: Fredagar, 6 ggrPlats: Wilson Dance Factory, Kapplöpningsgatan 6, HelsingborgTid: kl.18.00-19.00Pris: 1140 kr inkl. moms Mer info. och anmälan via...
av Elin Vesterskov | nov 23, 2023 | acceptans, arbetsgivare, Arbetsmiljö, Återhämtning, clinicus ryggcenter, endorfin, Förändring, Föreläsning, Hälsa, hälsoföreläsning, hjärna, kiropraktor, mindfulness, omtanke
Det var intressanta diskussioner och infallsvinklar när vi höll i vår föreläsning ”Mindfulness” på The Lodge häromveckan med en uppskattad mix av teori och övningar. Exempelvis att använda vardagliga situationer för att vara närvarande, acceptans och vad...
av Elin Vesterskov | okt 19, 2023 | Återhämtning, clinicus ryggcenter, friskvård, Helsinborg, instruktör, träna, yin yoga, yinyoga, yoga
Igår hade vi ännu en magisk yogakväll med Olivera. Det finns några platser kvar till kommande drop-in YinYoga i höst. Mer info. och anmälan via länkar nedan: 25 okt: Drop-in YinYoga 25 okt (simplesignup.se) 1 nov: Drop-in YinYoga 1 nov (simplesignup.se)...
av Elin Vesterskov | okt 16, 2023 | clinicus ryggcenter, friskvård, friskvårdsbidrag, Hälsa, Helsinborg, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, workout
Välkomna att anmäla er till vårt träningsevent i Helsingborg lördag 21/10!Det blir ett kul träningspass i Tabata format där vi tränar kroppens muskler med varierande övningar för både kondition och styrka. Fokus ligger på ökad stabilitet och rörlighet.För mer info....
av Elin Vesterskov | okt 5, 2023 | friskvård, helsingborg, träna, yin yoga, yinyoga, yoga
Igår kväll var det åter igen dags för en magisk yinyoga med Olivera i Brunnsparken, Ramlösa!Varmt välkomna att anmäla er till nästa veckas pass, mer info och anmälan via länk: https://simplesignup.se/event/208980-drop-in-yinyoga-11-oktYogan är i samarbete med Clinicus...
av Elin Vesterskov | okt 5, 2023 | Arbetsmiljö, Ergonomi, Föreläsning, Mikropaus, Stress, Uncategorized
På vår föreläsning om ergonomi och stress på Bambina Montessoriförskola hade vi intressanta och lärorika diskussioner om arbetsmiljöns utmaningar. Arbetsgruppen tog upp konkreta förslag till förbättringar inom sin arbetsmiljö och hade även viktiga reflektioner och...
av Elin Vesterskov | sep 26, 2023 | Återhämtning, avslappning, epassi, friskvård, helsingborg, instruktör, yinyoga, yoga
Välkommen att anmäla dig till höstens drop-in YinYoga med Olivera! Yogan är i Ramlösa Bad, Yoga-salen, Folke Bernadottes Väg 443, 6 st onsdagar med start 27/9, 200 kr per tillfälle. För info. och anmälan till resp. drop-in YinYoga i nedan länkar:Datum 27/9: Drop-in...
av Elin Vesterskov | aug 31, 2023 | arbetsgivare, Återhämtning, Behandling, clinicus ryggcenter, epassi, förebygga, företag, företagsmassage, friskvård, Hälsa, helsingborg, legitimerad, massage, massör, nacke, rygg, sjukskrivning, wellnet
Att kunna ge medarbetare massage på arbetsplatsen är hälsofrämjande och förebygger sjukskrivning. Detta är något som vi bland annat lyfter på de föreläsningar vi ger. Vanliga besvär så som smärta i nacke, rygg och axlar och generell stress kan förebyggas. I samarbete...
Senaste kommentarer