På dagens föreläsning om ”Återhämtning” på Diflex visade diskussionerna ännu en gång hur individuellt det är vad som är återhämtning för var och en. Och att faktiskt se till och göra den där återhämtningen som är så viktig i sin vardag och på sin arbetsplats för att motverka bl.a. stress, stelhet i kropp eller en seg knopp. Den viktigaste återhämtningen sömnen kommer vi att föreläsa om nästa gång vi träffar Diflex.
Senaste kommentarer