I över 2 månader har vi jobbat dagligen med Åsa för att förbättra  och optimera hennes kost och näringsintag!

Som mest har Åsa tränat 38h i veckan vilket verkligen har krävt ett 100% näringsintag.

 

Hennes resultat har varit riktigt bra och Åsa är nöjd med Herbalife24 som ett komplement till det övriga kostintag.

bifogar text från gårdagens intervju med Åsa nere pä Hawaii

 

 

”Åsa Lundström i startgroparna på ikonisk Ironman-mark på lördag
2016-10-03 15:38
Lördag den 8 oktober tävlar Åsa Lundström i sitt tredje Ironman-VM i Kona på Hawaii. ”Mina chanser att placera mig i topp 10 är goda” säger en taggad Åsa.

Uppdaterad: 2016-10-04 13:03

I år tävlar Åsa Lundström som enda svensk i proffsklass när VM i Ironman avgörs på Hawaii. Det blir tredje gången för Åsa i tävlingen och siktet är inställt på att slå elfteplatsen från förra året.

– Man vet ju aldrig hur de andra på startlinjen har förberett sig, och deras förutsättningar, men givet att samma förutsättningar råder som förra året, så tror jag att mina chanser att placera mig i topp 10 är goda. Det är mitt mål, säger Åsa.

Hur känns kropp och knopp?

– Kroppen känns bra. Jag drabbades av en mindre ”AC-förkylning” när jag kom, då jag inte fått ordning på AC regleringen och blev lite förkyld. Det blev en två-dagars affär, så nu känns allt bra igen. Fysiskt är jag i bättre form än förra året, och jag är bättre förberedd mentalt och med andra yttre omständigheter.

Jämfört med när du stod på startlinjen i Kona för ett år sedan, är det någon del eller något moment som du har utvecklats i?

– Jag har sedan några månader tillbaka jobbat med Herbalife24, och de hjälper mig med näringsplan både före, under och efter träningarna, och sedan dess har jag kvaliteten på både återhämtningen och träningspassen ökat. Jag har också börjat jobba med en idrottspsykolog via Sport Competence, som har gett mig verktyg att få bättre förutsättningar att klara de mentala utmaningarna före och under tävlingen, avslutar Åsa.
Närmare 40 svenskar har också kvalat in till tävlingen i sina age groups. Vi önskar allihop starka ben och ännu starkare pannben på lördag. Här kan du spana in hela startlistan.

Starten går kl. 18.30 på lördag svensk tid och cirka en halvtimma senare för age groups.”

imageimage image image

Nyhetsbrev

Gå med i nyhetsbrevet så blir du bland de första att få nyheterna om kommande träningsresor och andra roliga händelser.

Tack för att du har gått med i nyhetsbrevet!

Share This