Vesterskov
  • Hem
  • Om Vesterskovs
  • Föreläsningar
  • Gruppresor och konferenser
  • Tabata
  • Kiropraktor
  • Hjärt och lungräddningskurser
  • Massage på arbetsplatsen
  • Nyheter
  • Media
  • Partners
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
Välj en sida
Fystest, träning och ergonomi – vilken kombo!

Fystest, träning och ergonomi – vilken kombo!

av Elin Vesterskov | okt 9, 2020 | Arbetsmiljö, Återhämtning, Ergonomi, Positiv, Sportkiropraktor, Tabata, Träning

Idag hade vi en uppskattad mix av fystest, träningspass i form av dels sträckstyrka och dels tabata samt ergonomi för ett mycket taggat och glatt gäng på Watt Heating, kontors- och lagerpersonal. De fick bl.a. testa sin rörlighet, koordination och styrka samt även få...
Ergonomi

Ergonomi

av Elin Vesterskov | sep 25, 2020 | Arbetsmiljö, Återhämtning, Ergonomi, Föreläsning, Hälsa, Rörelse, Stress

På dagens ergonomiföreläsning på en förskola gick vi bl.a igenom att lyfta rätt och att förebygga besvär och belastningsskador utifrån verksamhetens förutsättningar. Det var intressanta diskussioner om olika arbetsmoment och hur kroppen används. Det blev även många...

Senaste inläggen

  • Effektivt 17 minuters träningspass
  • Röra på sig för knopp och kropp.
  • Fystest, träning och ergonomi – vilken kombo!
  • Ergonomi
  • Vätska och (ny) vana

Senaste kommentarer

    Arkiv

    • januari 2021
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • juni 2019
    • april 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • december 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • april 2018
    • mars 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • december 2017
    • november 2017
    • september 2017
    • december 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015

    Kategorier

    • Arbetsmiljö
    • Återhämtning
    • Attityd
    • Behandling
    • EM 2020
    • Ergonomi
    • Event
    • Förändring
    • Föreläsning
    • Hälsa
    • kiropraktik
    • Kostlära
    • massage
    • Mikropaus
    • online
    • Positiv
    • Rörelse
    • Sömn
    • Sportevent
    • Sportkiropraktor
    • Stress
    • Tabata
    • Träning
    • Träningsevent
    • Träningslära
    • Träningsresa
    • Uncategorized
    • vana

    Meta

    • Logga in
    • Inlägg via RSS
    • Kommentarer via RSS
    • WordPress.org
    • Facebook

    • 1. weltkrieg versailler vertrag zusammenfassung