föreläsning ”lyft dig själv”

föreläsning ”lyft dig själv”

Efter vår föreläsning ”Lyft dig själv” för det glada gänget på Quickbutik: ”Det bubblade på kontoret efteråt. Alla var pepp på att förändra något i sin vardag.” Mer info. om våra föreläsningar här: Föreläsningar – Vesterskov, kontakta oss...
Föreläsning Mindfulness

Föreläsning Mindfulness

Det var intressanta diskussioner och infallsvinklar när vi höll i vår föreläsning ”Mindfulness” på The Lodge häromveckan med en uppskattad mix av teori och övningar. Exempelvis att använda vardagliga situationer för att vara närvarande, acceptans och vad...
Frukostföreläsning 23/5

Frukostföreläsning 23/5

Varmt välkomna att anmäla er till frukost och föreläsning ”Lyft dig själv, bli pigg och energifylld med kiropraktorns bästa tips” 23/5 på Hotell Stadsparken i Helsingborg. Elin håller en frukostföreläsning, frukost från kl.07.00 och föreläsning kl.08.30 – 09.30....
Förbättra sömnen

Förbättra sömnen

På vår föreläsning ”Stress, sömn och återhämtning” på The Lodge, Spa-event, inspirerade vi bland annat om sömn och sömnkvalitet. Gruppens deltagare delade även med sig av sina tankar kring vad som stressar dem i sin vardag, vad återhämtning är för dem och...
Föreläsning ”Stress, sömn & återhämtning”

Föreläsning ”Stress, sömn & återhämtning”

Under vår föreläsning ”Stress, sömn och återhämtning” som vi höll i veckan för Fonus reflekterades och diskuterades många insikter om bl.a vikten av återhämtning i sin vardag. Till exempel att vara mer aktiv i sin vardag och ej bara på helgen, att inte...