Träningsresa gdansk september

Träningsresa gdansk september

Följ med Vesterskovs och Life in Motion till underbara Gdansk! Träna så mycket du vill, ät gott och bo på 5 stjärniga Hilton. Destination: Gdansk, Polen Datum: 15-18/9 Hotell: Hilton (https://www.hilton.com/en/hotels/gdnhghi-hilton-gdansk/) Pris per person i...
Intensivutbildning tabata

Intensivutbildning tabata

Häromkvällen höll vi återigen en tabata instruktörsutbildning, intensiv online. Nyttiga och inspirerande tips och trix gavs och en rejäl genomgång av flertalet övningar och vad man ska tänka på exempelvis när man lägger upp pass. Utbildningen hålls i samarbete mellan...
Lyft dig själv fysiskt

Lyft dig själv fysiskt

Vår nya onlineföreläsning ”Lyft dig själv, del 1 – fysiskt” för Rikshem inspirerade att på naturliga sätt ”boosta” sina lyckohormoner och påverka kroppen positivt. Föreläsningen är ett samarbete mellan Vesterskovs och Clinicus Ryggcenter...
Ny Yin Yoga kurs

Ny Yin Yoga kurs

Ny Yin Yoga kurs med Olivera startar 9/3 på Badhuset i Brunnsparken, Ramlösa. En populär kurs och en välgörande yogaform för kropp och knopp. Mer info. och anmälan till Yin Yoga kurs via länk: https://www.simplesignup.se/event/189876-yinyoga-kurs-start-9-mars...
Prova på Hatha yoga

Prova på Hatha yoga

Ikväll erbjöds möjligheten att prova på Hatha Yoga med Olivera i Brunnsparken, Ramlösa. Hatha Yoga är en lugn och mjuk yogaform och kvällens pass uppskattades mycket. Ljuvlig kväll med ljuvlig yoga. Hatha Yoga kursen börjar 16/2 och mer info. samt anmälan via...
hatha yoga kursstart 16/2

hatha yoga kursstart 16/2

Nu erbjuder vi Hatha Yoga-kurs med instruktör Olivera på Badhuset i Brunnsparken, Ramlösa, med start 16/2.Ett hathayogapass innehåller fysiska rörelser i mycket mjuka former som i sin tur kombineras med meditation och andningsövningar. Mer info. och anmälan till...