av Elin Vesterskov | mar 12, 2023 | Arbetsmiljö, Återhämtning, avslappning, clinicus ryggcenter, endorfin, endorfiner, energi, Ergonomi, Förändring, företag, hållning, Hälsa, helsingborg, inspiration, instruktör, kiropraktik, kiropraktor, kropp, ländrygg, lyft, lyft dig själv, Mikropaus, muskulatur, nacke, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rörlighet, rutin, rutiner, rygg, ryggproblem, sjukskrivning, smärta, smidighet, Sömn, streching, Stress, stretch, stretcha, styrka, Tabata, träna, Träning, trött, underkropp, utbildning, vana, vesterskov, workout
Ländryggssmärta är vanligt och drabbar många någon gång i livet. Oavsett hur van/ovan man är att träna är det bra att tänka på vilka övningar man ska undvika och vilka övningar som är bra att göra vid ländryggssmärta och buktande disk. Här kommer några tips från Elin...
av Elin Vesterskov | mar 12, 2023 | Återhämtning, avslappning, clinicus ryggcenter, clinicushbg, energi, Förändring, gemenskap, hållning, Hälsa, helsingborg, inspiration, instruktör, kropp, ländrygg, meditation, muskulatur, nacke, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rörlighet, rutin, rygg, ryggproblem, ryggyoga, smärta, smidighet, Sömn, Stress, stretch, stretcha, styrka, träna, Träning, varva ner, yin yoga, yinyoga, yoga
Äntligen startar vi en ny YinYoga-kurs 12/4 med duktiga och välutbildade yogainstruktör Olivera!Mer info samt anmälan via länk: https://simplesignup.se/event/202691-yinyoga-kurs-start-12-april Yogan är i samarbete mellan Vesterskovs och Clinicus Ryggcenter...
av Elin Vesterskov | nov 16, 2022 | Attityd, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Event, gemenskap, hållning, hälsosatsning, helsingborg, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, lyckohormoner, magmuskler, muskulatur, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, rörlighet, rygg, småbarnsförälder, styrka, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, upplevelse, vesterskov, workout
Varmt välkomna att anmäla er till vår träning 19/11 ”Stärkande tabataträning för hela familjen”.Mer info. samt anmälan via länk: https://simplesignup.se/event/198967-staerkande-tabatatraening-foer-hela-familjen Träningen är ett samarbete med Clinicus...
av Elin Vesterskov | nov 6, 2022 | endorfin, endorfiner, energi, Event, fettförbränning, Förändring, gemenskap, hållning, Hälsa, hälsosatsning, helsingborg, hormoner, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, magmuskler, muskler, överkropp, övningar, smidighet, styrka, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, underkropp, vesterskov, workout
Varmt välkomna att anmäla er till vår träning 12/11 ”Stärkande tabataträning för hela familjen”.Mer info. samt anmälan via länk:Stärkande TABATATRÄNING för hela familjen (simplesignup.se) Träningen är ett samarbete med Clinicus Ryggcenter...
av Elin Vesterskov | okt 22, 2022 | Attityd, clinicus, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Event, fettförbränning, gemenskap, hållning, Hälsa, helsingborg, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, muskler, muskulatur, övning, övningar, oxytocin, pigg, Rörelse, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, vesterskov, workout
Välkommen till vårt träningspass ”Tabata – för en bättre hållning” 29/10. Det är ett kul träningspass för hela familjen inomhus där vi tränar alla kroppens muskler som behöver vara starka för en bra hållning. Varierande övningar för både kondition...
av Elin Vesterskov | jun 4, 2022 | avslutningsfest, dopamin, endorfin, energi, Event, förening, framgång, gemenskap, helsingborg, Helsingborg Hockey, HHC, hockey, inspiration, kiropraktor, konferencier, live, MC, medlemmar, Moderator, prisutdelning, Säsongsavslutning, show, Sportevent, stämning, Sundspärlan, ungdom
På Helsingborgs Hockey Club Ungdoms årliga säsongsavslutning var Elin moderator även i år. Det var en fantastisk eftermiddag på Sundspärlan med alla medlemmar som i år äntligen kunde träffas i detta festliga sammanhang. Avslutningsfesten bjöd på härlig energi med...
Senaste kommentarer