träningsinspiration

träningsinspiration

I veckan inspirerade vi PO Skåne med ett tabatainspirerat träningspass i Fulltofta Naturcentrum. Det var ett pulshöjande och stärkande träningspass där alla kunde delta utifrån sina förutsättningar. Vilket kul pass med ett underbart gäng som delade kämpaglöd, energi...
stärkande tabataträning

stärkande tabataträning

Varmt välkomna att anmäla er till vår träning 19/11 ”Stärkande tabataträning för hela familjen”.Mer info. samt anmälan via länk:  https://simplesignup.se/event/198967-staerkande-tabatatraening-foer-hela-familjen Träningen är ett samarbete med Clinicus...
Lyft dig själv

Lyft dig själv

På föreläsningen ”Lyft dig själv” för Hyresgästföreningen fördes intressanta diskussioner om vad som ger energi och återhämtning i vardagen. Vi gick igenom flera konkreta tips och övningar samt många goda skratt delades i det fina gänget. Föreläsningen är...
stärkande tabataträning för hela familjen 12/11

stärkande tabataträning för hela familjen 12/11

Varmt välkomna att anmäla er till vår träning 12/11 ”Stärkande tabataträning för hela familjen”.Mer info. samt anmälan via länk:Stärkande TABATATRÄNING för hela familjen (simplesignup.se) Träningen är ett samarbete med Clinicus Ryggcenter...
Träningsresa Santa pola 2023

Träningsresa Santa pola 2023

Vår kommande träningsresa bär iväg till Santa Pola, Alicante 2023. Läs mer via denna länk för info. samt anmälan till resan:https://www.herewego.se/santa-pola-hotel-gran-playa-lmkampinge
Tabata – för en bra hållning

Tabata – för en bra hållning

Välkommen till vårt träningspass ”Tabata – för en bättre hållning” 29/10. Det är ett kul träningspass för hela familjen inomhus där vi tränar alla kroppens muskler som behöver vara starka för en bra hållning. Varierande övningar för både kondition...