träningsinspiration

träningsinspiration

I veckan inspirerade vi PO Skåne med ett tabatainspirerat träningspass i Fulltofta Naturcentrum. Det var ett pulshöjande och stärkande träningspass där alla kunde delta utifrån sina förutsättningar. Vilket kul pass med ett underbart gäng som delade kämpaglöd, energi...
Lyft dig själv

Lyft dig själv

På föreläsningen ”Lyft dig själv” för Hyresgästföreningen fördes intressanta diskussioner om vad som ger energi och återhämtning i vardagen. Vi gick igenom flera konkreta tips och övningar samt många goda skratt delades i det fina gänget. Föreläsningen är...
Lyft dig själv

Lyft dig själv

På dagens föreläsning ”Lyft dig själv” för PO Skåne inspirerade Elin ett härligt arbetsgäng om hur man kan ta hand om sig på ett bättre sätt och fylla på med god energi i sin vardag. Många intressanta diskussioner utifrån livs- och arbetssituation och det...