TABATA INSTRUKTÖRSUTB. INTENSIV

TABATA INSTRUKTÖRSUTB. INTENSIV

Nu är det äntligen dags igen för Tabata instruktörsutbildning, intensiv, online: 6/4.Mer info. samt anmälan via länk: https://www.simplesignup.se/event/191296-tabata-instruktoersutbildning-online
Lyft dig själv fysiskt

Lyft dig själv fysiskt

Vår nya onlineföreläsning ”Lyft dig själv, del 1 – fysiskt” för Rikshem inspirerade att på naturliga sätt ”boosta” sina lyckohormoner och påverka kroppen positivt. Föreläsningen är ett samarbete mellan Vesterskovs och Clinicus Ryggcenter...
Drop-in yin yoga

Drop-in yin yoga

I samarbete med Clinicus (www.clinicus.nu) startar vår Yin Yoga-kurs ons 26/1 och vi erbjuder även drop-in i mån av plats. Kursen hålls 6 onsdagar kl.19.15-20.15 (26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2 och 2/3) i badhuset, Brunnsparken i Ramlösa. Mer info. och anmälan till resp....
Föreläsning stress, återhämtning & sömn

Föreläsning stress, återhämtning & sömn

Idag föreläste vi online för Ängelholms Montessori om ”Stress, Återhämtning & Sömn”. Att lyssna på kroppens varningssignaler på stress är ett sätt att förebygga ohälsa. Andra sätt kan vara att se över sina dags- och kvällsrutiner för att se till att få...
Yoga

Yoga

Vi erbjuder nu Yoga i samarbete med Clinicus Ryggcenter (www.clinicus.nu) med start i januari.För mer info. och anmälan via länkar: Yin Yoga: https://www.simplesignup.se/event/188060-yinyoga
inspirationsträning: mage

inspirationsträning: mage

Äntligen dags igen för en inspirationsträning online 12/12! Denna gång fokuserar vi på magen.En stark mage är mycket viktigt att ha. En viktig anledning är att förebygga och undvika ryggproblem. Magens muskulatur jobbar tillsammans med en del av ryggens...