av Elin Vesterskov | mar 12, 2023 | Återhämtning, avslappning, clinicus ryggcenter, clinicushbg, energi, Förändring, gemenskap, hållning, Hälsa, helsingborg, inspiration, instruktör, kropp, ländrygg, meditation, muskulatur, nacke, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rörlighet, rutin, rygg, ryggproblem, ryggyoga, smärta, smidighet, Sömn, Stress, stretch, stretcha, styrka, träna, Träning, varva ner, yin yoga, yinyoga, yoga
Äntligen startar vi en ny YinYoga-kurs 12/4 med duktiga och välutbildade yogainstruktör Olivera!Mer info samt anmälan via länk: https://simplesignup.se/event/202691-yinyoga-kurs-start-12-april Yogan är i samarbete mellan Vesterskovs och Clinicus Ryggcenter...
av Elin Vesterskov | jan 26, 2023 | Arbetsmiljö, Återhämtning, Attityd, avslappning, clinicus ryggcenter, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Ergonomi, Förändring, Föreläsning, företag, gemenskap, hållning, Hälsa, hälsoföreläsning, hormoner, inspiration, kiropraktor, kondition, konferens, kropp, ländrygg, lyckohormoner, massage, meditation, Mikropaus, muskulatur, nacke, övning, övningar, oxytocin, pigg, Positiv, rörlighet, rutiner, rygg, småbarnsförälder, Sömn, Stress, stressföreläsning, stretch, Tabata, team, teambuilding, träna, trött, vana, vesterskov
På vår föreläsning ”Lyft dig själv” idag för ProbarE inspirerades och diskuterades det mycket om återhämtning i vardagen. Alltifrån vardagslyx med tända ljus till middagen till hur blodtrycket påverkas av vår andning och vikten av motion. För var och en är...
av Elin Vesterskov | jan 14, 2023 | Återhämtning, avslappning, endorfin, endorfiner, energi, Förändring, förening, företag, framgång, gemenskap, golf, golfresa, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, konferens, kropp, meditation, nätverksträff, övningar, oxytocin, padel, pigg, pool, Positiv, privat, Sömn, Spanien, stämning, Tabata, team, teambuilding, Träning, Träningsresa, upplevelse, vänner, vesterskov, villa, workout, yoga
Whats up 2023🥳 Kommande resor: – Warszawa 20-22/1 – Spanien 15-19/3 – Island hösten 2023 Nyhet för 2023: hyr ett hotell/egen villa och ha det för dig själv i Spanien! Villan har allt: 5 sovrum. Alla med egen toa och dusch. PoolStort kökFrukost...
av Elin Vesterskov | nov 16, 2022 | Arbetsmiljö, Återhämtning, Attityd, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Ergonomi, Förändring, Föreläsning, gemenskap, hållning, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, hormoner, inspiration, kiropraktor, kropp, ländrygg, lyckohormoner, lyft, magmuskler, massage, meditation, Mikropaus, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rutiner, rygg, ryggproblem, småbarnsförälder, smärta, smidighet, Sömn, stämning, Stress, stretch, stretcha, upplevelse, uppskattning, utbildning, varva ner, vesterskov
På föreläsningen ”Lyft dig själv” för Hyresgästföreningen fördes intressanta diskussioner om vad som ger energi och återhämtning i vardagen. Vi gick igenom flera konkreta tips och övningar samt många goda skratt delades i det fina gänget. Föreläsningen är...
av Elin Vesterskov | sep 21, 2022 | Arbetsmiljö, Återhämtning, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, Ergonomi, Förändring, Föreläsning, gemenskap, Hälsa, hälsoföreläsning, hormoner, inspiration, kiropraktor, kropp, ländrygg, lyckohormoner, lyft, massage, meditation, Mikropaus, nacke, övningar, oxytocin, pigg, Positiv, Rörelse, rutin, rutiner, rygg, serotonin, småbarnsförälder, Sömn, Stress, Tabata, varva ner, vesterskov
På dagens föreläsning ”Lyft dig själv” för PO Skåne inspirerade Elin ett härligt arbetsgäng om hur man kan ta hand om sig på ett bättre sätt och fylla på med god energi i sin vardag. Många intressanta diskussioner utifrån livs- och arbetssituation och det...
av Elin Vesterskov | jun 16, 2022 | Arbetsmiljö, Attityd, clinicus, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Ergonomi, Förändring, Föreläsning, Hälsa, hälsoföreläsning, hormoner, inspiration, kiropraktor, kropp, ländrygg, lyckohormoner, meditation, oxytocin, pigg, Positiv, Rörelse, rutin, rutiner, rygg, serotonin, Sömn, stämning, Stress, träna
På vår föreläsning ”Lyft dig själv” för Capio idag delades många bra och enkla tips om hur man kan lyfta sig själv och hur det påverkar ens mående. Nyttiga reflektioner gjordes av vad man mår bra och vad som händer både i kropp och knopp. Deltagarna bjöd...
Senaste kommentarer