Mikropaus-arkiv - Vesterskov

Röra på sig för knopp och kropp.

av Elin Vesterskov | jan 11, 2021 | Återhämtning, Hälsa, kiropraktik, Mikropaus, online, Positiv, Rörelse, Stress, Tabata, Träning, vana

Ta pauser under dagen, mikropauser eller längre pauser, för att bl.a få bättre fokus igen. Lätt att glömma, men försök påminn dig själv att göra dem och verkligen ta pauserna och du kommer att märka skillnad. Här visar Elin en kortare stretchpaus som kan motverka...

1. weltkrieg versailler vertrag zusammenfassung

Röra på sig för knopp och kropp.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Kategorier

Meta