av Elin Vesterskov | nov 21, 2021 | clinicus, clinicushbg, energi, Föreläsning, gemenskap, gummiband, instruktör, kiropraktor, klinik, kropp, ländrygg, live, muskler, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, stretch, stretcha, Tabata, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, underkropp, uppvärmning, värma upp, varva ner, workout
Idag hade vi en inspirationsträning online med fokus på Uppvärmning, Träna med gummiband och Stretching. Många tips och övningar gavs kring att värma upp kroppen på rätt sätt inför ett träningspass – att ställa om både kropp och knopp från vila till aktivitet....
av Elin Vesterskov | nov 11, 2021 | Återhämtning, Attityd, clinicus, clinicushbg, endorfiner, energi, Event, Föreläsning, gemenskap, gummiband, Hälsa, instruktör, kiropraktor, kropp, ländrygg, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rygg, Stream, streama, stretch, stretcha, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, underkropp, uppvärmning, utbildning, värma upp, workout
Äntligen dags för en ny inspirationsträning online 23/11! Detta träningsevent är för dig som vill lära dig uppvärmning och stretching på rätt sätt och hur man tränar med gummiband effektivt. Det varvas med teori och med gemensam träning.Varmt välkomna att anmäla...
av Elin Vesterskov | nov 7, 2021 | Attityd, clinicus, clinicushbg, endorfiner, energi, fettförbränning, gemenskap, Hälsa, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, ländrygg, online, överkropp, övning, övningar, Positiv, rygg, säkerhet, streama, Tabata, träna, Träning, träningspass, utbildning
Idag utbildade vi online med en intensivutbildning Tabata för de som vill börja leda Tabatapass eller för instruktörer som redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration. Det var en givande förmiddag med mycket kunskap och mycket skratt! Utbildningen blandar...
av Elin Vesterskov | okt 13, 2021 | Attityd, endorfiner, energi, gemenskap, Hälsa, instruktör, kondition, live, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rutin, rutiner, rygg, Tabata, träna, Träning, träningspass, vana, workout
Träningsinspiration och träningstips har onekligen sprudlat runtomkring då Elins träningsbok ”Tabata från grunden” sålde slut. Glädjande är att nu finns ”Tabata från grunden” åter i lager! För beställning av boken maila till...
av Elin Vesterskov | aug 26, 2021 | afterwork workout, Attityd, endorfiner, energi, Ergonomi, fettförbränning, Förändring, Föreläsning, framgång, gemenskap, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, kondition, kropp, ländrygg, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rutin, rutiner, rygg, Sportkiropraktor, Stress, Tabata, träna, Träning
Föreläsningsserien om Stress, sömn och återhämtning hos Diflex avslutades med ett träningspass i form av tabata. Gänget fick verkligen prova på ett effektivt träningspass där hjärta och puls fick slå samt utmanande övningar bl.a för ben och mage. Kloka ord och...
av Elin Vesterskov | aug 24, 2021 | Attityd, endorfiner, energi, Event, Hälsa, instruktör, kondition, kropp, ländrygg, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rygg, säkerhet, smärta, Sportkiropraktor, streama, Tabata, träna, Träning, utbildning, workout
Äntligen dags igen för en ny omgång Tabata instruktörsutbildning, online, 7/11!För dig som vill börja leda Tabata eller redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration!Mer info. om innehåll och anmälan via länk:...
Senaste kommentarer