Lyft dig själv

Lyft dig själv

På föreläsningen ”Lyft dig själv” för Hyresgästföreningen fördes intressanta diskussioner om vad som ger energi och återhämtning i vardagen. Vi gick igenom flera konkreta tips och övningar samt många goda skratt delades i det fina gänget. Föreläsningen är...
hatha yoga kursstart 16/2

hatha yoga kursstart 16/2

Nu erbjuder vi Hatha Yoga-kurs med instruktör Olivera på Badhuset i Brunnsparken, Ramlösa, med start 16/2.Ett hathayogapass innehåller fysiska rörelser i mycket mjuka former som i sin tur kombineras med meditation och andningsövningar. Mer info. och anmälan till...
Fin kursstart Yin yoga

Fin kursstart Yin yoga

Efterlängtad start av vår Yin Yoga-kurs med instruktör Olivera. Välbehövlig Yin Yoga för kropp och själ 6 onsdagar på badhuset i Brunnsparken. Kursen är ett samarbete mellan Vesterskovs och Clinicus Ryggcenter (www.clinicus.nu). För kommande Yin Yoga-pass i kursen...
Drop-in yin yoga

Drop-in yin yoga

I samarbete med Clinicus (www.clinicus.nu) startar vår Yin Yoga-kurs ons 26/1 och vi erbjuder även drop-in i mån av plats. Kursen hålls 6 onsdagar kl.19.15-20.15 (26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2 och 2/3) i badhuset, Brunnsparken i Ramlösa. Mer info. och anmälan till resp....
Föreläsning stress, återhämtning & sömn

Föreläsning stress, återhämtning & sömn

Idag föreläste vi online för Ängelholms Montessori om ”Stress, Återhämtning & Sömn”. Att lyssna på kroppens varningssignaler på stress är ett sätt att förebygga ohälsa. Andra sätt kan vara att se över sina dags- och kvällsrutiner för att se till att få...
Yoga

Yoga

Vi erbjuder nu Yoga i samarbete med Clinicus Ryggcenter (www.clinicus.nu) med start i januari.För mer info. och anmälan via länkar: Yin Yoga: https://www.simplesignup.se/event/188060-yinyoga