”Tabata från grunden” åter i lager

”Tabata från grunden” åter i lager

Träningsinspiration och träningstips har onekligen sprudlat runtomkring då Elins träningsbok ”Tabata från grunden” sålde slut. Glädjande är att nu finns ”Tabata från grunden” åter i lager! För beställning av boken maila till...
tränings- och upplevelseresa island

tränings- och upplevelseresa island

Nu kan vi erbjuda en fantastisk tränings- och upplevelseresa till Island 2022! Vi har satt ihop ett oslagbart paket med flyg, boende, utflykter och träning men även fri tid till att njuta av staden Reykjavik och shopping på egen hand.  Destination: Reykjavik, Island...
Varför Träna

Varför Träna

Föreläsningsserien om Stress, sömn och återhämtning hos Diflex avslutades med ett träningspass i form av tabata. Gänget fick verkligen prova på ett effektivt träningspass där hjärta och puls fick slå samt utmanande övningar bl.a för ben och mage. Kloka ord och...
Tabata instruktörsutbildning

Tabata instruktörsutbildning

Äntligen dags igen för en ny omgång Tabata instruktörsutbildning, online, 7/11!För dig som vill börja leda Tabata eller redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration!Mer info. om innehåll och anmälan via länk:...
Tabata instruktörsutbildning intensivkurs

Tabata instruktörsutbildning intensivkurs

Vi fortsätter med våra utbildningar i samarbete med Clinicus Kiropraktorklinik (www.clinicus.nu) för tabatainstruktörer som önskar mer inspiration och kunskap samt för de som vill börja leda tabatapass. Nästa utbildningstillfälle är 31/7 och är en intensivkurs. Mer...
Tabatautbildning steg 1-3

Tabatautbildning steg 1-3

Under julimånad har vi hållit vår tabatautbildning steg 1-3 (fristående delar), online, i samarbete med Clinicus kiropraktorklinik (www.clinicus.nu). Mer om instruktörsutbildningen och tabata kan läsas här: http://www.vesterskov.se/tabata/Vi ser redan framemot fler...