av Elin Vesterskov | apr 22, 2022 | Återhämtning, endorfin, endorfiner, energi, fettförbränning, Gdansk, gemenskap, Hälsa, inspiration, instruktör, kondition, kropp, lyckohormoner, oxytocin, pigg, Polen, Positiv, Rörelse, stämning, stretch, styrka, Tabata, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, Träningsresa, upplevelse
Följ med Vesterskovs och Life in Motion till underbara Gdansk! Träna så mycket du vill, ät gott och bo på 5 stjärniga Hilton. Destination: Gdansk, Polen Datum: 15-18/9 Hotell: Hilton (https://www.hilton.com/en/hotels/gdnhghi-hilton-gdansk/) Pris per person i...
av Elin Vesterskov | apr 7, 2022 | Attityd, clinicus, clinicushbg, endorfin, fettförbränning, Föreläsning, gemenskap, Hälsa, hälsosatsning, inspiration, instruktör, kiropraktor, kropp, ländrygg, magmuskler, muskler, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rygg, säkerhet, streama, stretcha, styrka, Tabata, träna, Träning, Träningslära, träningspass, uppvärmning, utbildning
Häromkvällen höll vi återigen en tabata instruktörsutbildning, intensiv online. Nyttiga och inspirerande tips och trix gavs och en rejäl genomgång av flertalet övningar och vad man ska tänka på exempelvis när man lägger upp pass. Utbildningen hålls i samarbete mellan...
av Elin Vesterskov | mar 25, 2022 | Attityd, endorfiner, energi, fettförbränning, Föreläsning, hormoner, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, live, lyckohormoner, mage, magmuskler, online, överkropp, övning, övningar, Positiv, Rörelse, rörlighet, rutin, rygg, Sportkiropraktor, Stream, styrka, Tabata, träna, Träning, Träningslära, träningspass, utbildning, värma upp, workout
Nu är det äntligen dags igen för Tabata instruktörsutbildning, intensiv, online: 6/4.Mer info. samt anmälan via länk: https://www.simplesignup.se/event/191296-tabata-instruktoersutbildning-online
av Elin Vesterskov | nov 30, 2021 | energi, Event, fettförbränning, Förändring, gemenskap, Hälsa, hälsosatsning, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, ländrygg, mage, magmuskler, muskler, muskulatur, online, överkropp, övning, övningar, pigg, rygg, ryggproblem, smärta, Sportkiropraktor, Tabata, träna, Träning, Träningsevent, Träningslära, träningspass, utbildning
Äntligen dags igen för en inspirationsträning online 12/12! Denna gång fokuserar vi på magen.En stark mage är mycket viktigt att ha. En viktig anledning är att förebygga och undvika ryggproblem. Magens muskulatur jobbar tillsammans med en del av ryggens...
av Elin Vesterskov | nov 21, 2021 | clinicus, clinicushbg, energi, Föreläsning, gemenskap, gummiband, instruktör, kiropraktor, klinik, kropp, ländrygg, live, muskler, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, stretch, stretcha, Tabata, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, underkropp, uppvärmning, värma upp, varva ner, workout
Idag hade vi en inspirationsträning online med fokus på Uppvärmning, Träna med gummiband och Stretching. Många tips och övningar gavs kring att värma upp kroppen på rätt sätt inför ett träningspass – att ställa om både kropp och knopp från vila till aktivitet....
av Elin Vesterskov | nov 7, 2021 | Attityd, clinicus, clinicushbg, endorfiner, energi, fettförbränning, gemenskap, Hälsa, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, ländrygg, online, överkropp, övning, övningar, Positiv, rygg, säkerhet, streama, Tabata, träna, Träning, träningspass, utbildning
Idag utbildade vi online med en intensivutbildning Tabata för de som vill börja leda Tabatapass eller för instruktörer som redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration. Det var en givande förmiddag med mycket kunskap och mycket skratt! Utbildningen blandar...
Senaste kommentarer