av Elin Vesterskov | nov 30, 2021 | energi, Event, fettförbränning, Förändring, gemenskap, Hälsa, hälsosatsning, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, ländrygg, mage, magmuskler, muskler, muskulatur, online, överkropp, övning, övningar, pigg, rygg, ryggproblem, smärta, Sportkiropraktor, Tabata, träna, Träning, Träningsevent, Träningslära, träningspass, utbildning
Äntligen dags igen för en inspirationsträning online 12/12! Denna gång fokuserar vi på magen.En stark mage är mycket viktigt att ha. En viktig anledning är att förebygga och undvika ryggproblem. Magens muskulatur jobbar tillsammans med en del av ryggens...
av Elin Vesterskov | nov 21, 2021 | clinicus, clinicushbg, energi, Föreläsning, gemenskap, gummiband, instruktör, kiropraktor, klinik, kropp, ländrygg, live, muskler, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, stretch, stretcha, Tabata, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, underkropp, uppvärmning, värma upp, varva ner, workout
Idag hade vi en inspirationsträning online med fokus på Uppvärmning, Träna med gummiband och Stretching. Många tips och övningar gavs kring att värma upp kroppen på rätt sätt inför ett träningspass – att ställa om både kropp och knopp från vila till aktivitet....
av Elin Vesterskov | nov 11, 2021 | Återhämtning, Attityd, clinicus, clinicushbg, endorfiner, energi, Event, Föreläsning, gemenskap, gummiband, Hälsa, instruktör, kiropraktor, kropp, ländrygg, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rygg, Stream, streama, stretch, stretcha, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, underkropp, uppvärmning, utbildning, värma upp, workout
Äntligen dags för en ny inspirationsträning online 23/11! Detta träningsevent är för dig som vill lära dig uppvärmning och stretching på rätt sätt och hur man tränar med gummiband effektivt. Det varvas med teori och med gemensam träning.Varmt välkomna att anmäla...
av Elin Vesterskov | nov 7, 2021 | Attityd, clinicus, clinicushbg, endorfiner, energi, fettförbränning, gemenskap, Hälsa, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, ländrygg, online, överkropp, övning, övningar, Positiv, rygg, säkerhet, streama, Tabata, träna, Träning, träningspass, utbildning
Idag utbildade vi online med en intensivutbildning Tabata för de som vill börja leda Tabatapass eller för instruktörer som redan leder pass och önskar mer kunskap samt inspiration. Det var en givande förmiddag med mycket kunskap och mycket skratt! Utbildningen blandar...
av Elin Vesterskov | nov 5, 2021 | endorfiner, energi, Event, gemenskap, Hälsa, jul, julkalender, kiropraktor, kropp, live, nyår, online, pigg, Positiv, Ronald McDonald Hus, Rörelse, stämning, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, workout
Dags att anmäla sig till årets Julkalender 2021! En ny lucka varje dag med 15 min träning hela December Pris: 150kr, varav 50kr går till Ronald McDonald Hus Lund. Ronald McDonald Hus är så nära ett vanligt hem det går för de barn som behöver specialistvård och finns...
av Elin Vesterskov | okt 13, 2021 | Attityd, endorfiner, energi, gemenskap, Hälsa, instruktör, kondition, live, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rutin, rutiner, rygg, Tabata, träna, Träning, träningspass, vana, workout
Träningsinspiration och träningstips har onekligen sprudlat runtomkring då Elins träningsbok ”Tabata från grunden” sålde slut. Glädjande är att nu finns ”Tabata från grunden” åter i lager! För beställning av boken maila till...
Senaste kommentarer