Idag hade vi en uppskattad mix av fystest, träningspass i form av dels sträckstyrka och dels tabata samt ergonomi för ett mycket taggat och glatt gäng på Watt Heating, kontors- och lagerpersonal. De fick bl.a. testa sin rörlighet, koordination och styrka samt även få upp flåset ett par snäpp i fin laganda. Gänget fick inspiration till att fortsätta ta hand om sig, både på jobbet och i sin vardag, med bl.a. träning och mikropauser.

 

Vilken härlig energi hos gänget och så kul att få vara med Saxonthebeat på invigningsdagen hos Watt Heating!