av Elin Vesterskov | maj 16, 2021 | energi, Event, förening, framgång, gemenskap, Helsingborg Hockey, hockey, klubb, konferencier, Koordinator, live, MC, Moderator, online, sändning, Säsongsavslutning, show, Sportevent, stämning, Stream, streama, TV
Idag hade vi äran att leda Helsingborgs Hockeys säsongsavslutning i live-sändning. Med Elin vid rodret som MC underhölls det med gäster från föreningen och fina priser delades ut. Det var underbart att få ta del av era framgångar från det gångna året och framförallt...
av Elin Vesterskov | maj 12, 2021 | Arbetsmiljö, Återhämtning, covid, Förändring, Föreläsning, Hälsa, hälsoföreläsning, pigg, Positiv, rutin, rutiner, snarka, Sömn, sova, Stress, trött, vana, varva ner
Ett gott skratt förlänger livet! Idag avslutade vi vår föreläsningsserie hos Diflex med ämnet ”Sömn”. Vid tidigare besök hos dem föreläste vi om ”Stress” och ”Återhämtning”. I vanlig ordning blandade vi innehållet med praktiska...
av Elin Vesterskov | maj 6, 2021 | Återhämtning, covid, Föreläsning, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, kiropraktik, kropp, ländrygg, nacke, online, pigg, Positiv, rutin, rutiner, snarka, Sömn, sova, Stress, trött, vana, varva ner
Sömnen, den viktigaste återhämtningen, gick vi igenom idag på onlineföreläsningen med Rikshem. Att få en riktigt bra sömn med hjälp av bland annat bra dags- och kvällsrutiner och vad som är bra rutiner.
av Elin Vesterskov | maj 5, 2021 | Arbetsmiljö, Återhämtning, covid, endorfiner, Ergonomi, Förändring, Föreläsning, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, kiropraktik, kropp, ländrygg, Mikropaus, nacke, pigg, Positiv, Rörelse, rutin, rutiner, rygg, Stress, Träning, trött, vana, varva ner
På dagens föreläsning om ”Återhämtning” på Diflex visade diskussionerna ännu en gång hur individuellt det är vad som är återhämtning för var och en. Och att faktiskt se till och göra den där återhämtningen som är så viktig i sin vardag och på sin...
Senaste kommentarer