av Elin Vesterskov | mar 12, 2023 | Återhämtning, avslappning, clinicus ryggcenter, clinicushbg, energi, Förändring, gemenskap, hållning, Hälsa, helsingborg, inspiration, instruktör, kropp, ländrygg, meditation, muskulatur, nacke, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rörlighet, rutin, rygg, ryggproblem, ryggyoga, smärta, smidighet, Sömn, Stress, stretch, stretcha, styrka, träna, Träning, varva ner, yin yoga, yinyoga, yoga
Äntligen startar vi en ny YinYoga-kurs 12/4 med duktiga och välutbildade yogainstruktör Olivera!Mer info samt anmälan via länk: https://simplesignup.se/event/202691-yinyoga-kurs-start-12-april Yogan är i samarbete mellan Vesterskovs och Clinicus Ryggcenter...
av Elin Vesterskov | dec 28, 2022 | Attityd, clinicus ryggcenter, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Event, fettförbränning, Föreläsning, gemenskap, hälsosatsning, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, live, lyckohormoner, mage, magmuskler, muskler, online, onlineutbildning, överkropp, övning, övningar, oxytocin, pigg, Positiv, rygg, smidighet, stämning, Stream, streama, styrka, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, utbildning, värma upp, varva ner, vesterskov, workout
Varmt välkommen att anmäla dig till tabata inspiration / utbildning 14/1 2023!Mer info. samt anmälan via länk: Tabata inspirations/instruktörsutbildning – Online (simplesignup.se) Utbildningen är i samarbete med Clinicus Ryggcenter...
av Elin Vesterskov | nov 16, 2022 | Arbetsmiljö, Återhämtning, Attityd, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Ergonomi, Förändring, Föreläsning, gemenskap, hållning, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, hormoner, inspiration, kiropraktor, kropp, ländrygg, lyckohormoner, lyft, magmuskler, massage, meditation, Mikropaus, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rutiner, rygg, ryggproblem, småbarnsförälder, smärta, smidighet, Sömn, stämning, Stress, stretch, stretcha, upplevelse, uppskattning, utbildning, varva ner, vesterskov
På föreläsningen ”Lyft dig själv” för Hyresgästföreningen fördes intressanta diskussioner om vad som ger energi och återhämtning i vardagen. Vi gick igenom flera konkreta tips och övningar samt många goda skratt delades i det fina gänget. Föreläsningen är...
av Elin Vesterskov | okt 22, 2022 | Attityd, clinicus, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Event, fettförbränning, gemenskap, hållning, Hälsa, helsingborg, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, muskler, muskulatur, övning, övningar, oxytocin, pigg, Rörelse, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, vesterskov, workout
Välkommen till vårt träningspass ”Tabata – för en bättre hållning” 29/10. Det är ett kul träningspass för hela familjen inomhus där vi tränar alla kroppens muskler som behöver vara starka för en bra hållning. Varierande övningar för både kondition...
av Elin Vesterskov | sep 21, 2022 | Arbetsmiljö, Återhämtning, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, Ergonomi, Förändring, Föreläsning, gemenskap, Hälsa, hälsoföreläsning, hormoner, inspiration, kiropraktor, kropp, ländrygg, lyckohormoner, lyft, massage, meditation, Mikropaus, nacke, övningar, oxytocin, pigg, Positiv, Rörelse, rutin, rutiner, rygg, serotonin, småbarnsförälder, Sömn, Stress, Tabata, varva ner, vesterskov
På dagens föreläsning ”Lyft dig själv” för PO Skåne inspirerade Elin ett härligt arbetsgäng om hur man kan ta hand om sig på ett bättre sätt och fylla på med god energi i sin vardag. Många intressanta diskussioner utifrån livs- och arbetssituation och det...
av Elin Vesterskov | sep 18, 2022 | afterwork workout, Attityd, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Event, fettförbränning, Föreläsning, gemenskap, Hälsa, hälsosatsning, inspiration, instruktör, kiropraktor, klinik, kondition, kropp, live, lyckohormoner, muskler, online, onlineutbildning, överkropp, övning, övningar, oxytocin, pigg, Positiv, säkerhet, Sportkiropraktor, Stream, streama, stretch, stretcha, styrka, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, uppvärmning, utbildning, värma upp, varva ner, vesterskov, workout
På veckans onlineutbildning inom tabata visade Elin flertalet tabataövningar och gav bra tips och teoribitar. En uppskattad mix av teori och praktik för dig som tränar tabata / håller i tabatapass / vill börja hålla i tabatapass. Viktigt och intressant bl.a om hur man...
Senaste kommentarer