av Elin Vesterskov | mar 12, 2023 | Arbetsmiljö, Återhämtning, avslappning, clinicus ryggcenter, endorfin, endorfiner, energi, Ergonomi, Förändring, företag, hållning, Hälsa, helsingborg, inspiration, instruktör, kiropraktik, kiropraktor, kropp, ländrygg, lyft, lyft dig själv, Mikropaus, muskulatur, nacke, online, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rörlighet, rutin, rutiner, rygg, ryggproblem, sjukskrivning, smärta, smidighet, Sömn, streching, Stress, stretch, stretcha, styrka, Tabata, träna, Träning, trött, underkropp, utbildning, vana, vesterskov, workout
Ländryggssmärta är vanligt och drabbar många någon gång i livet. Oavsett hur van/ovan man är att träna är det bra att tänka på vilka övningar man ska undvika och vilka övningar som är bra att göra vid ländryggssmärta och buktande disk. Här kommer några tips från Elin...
av Elin Vesterskov | mar 12, 2023 | Återhämtning, avslappning, clinicus ryggcenter, clinicushbg, energi, Förändring, gemenskap, hållning, Hälsa, helsingborg, inspiration, instruktör, kropp, ländrygg, meditation, muskulatur, nacke, överkropp, övning, övningar, pigg, Positiv, Rörelse, rörlighet, rutin, rygg, ryggproblem, ryggyoga, smärta, smidighet, Sömn, Stress, stretch, stretcha, styrka, träna, Träning, varva ner, yin yoga, yinyoga, yoga
Äntligen startar vi en ny YinYoga-kurs 12/4 med duktiga och välutbildade yogainstruktör Olivera!Mer info samt anmälan via länk: https://simplesignup.se/event/202691-yinyoga-kurs-start-12-april Yogan är i samarbete mellan Vesterskovs och Clinicus Ryggcenter...
av Elin Vesterskov | feb 6, 2023 | Arbetsmiljö, Återhämtning, Attityd, dopamin, endorfin, energi, Ergonomi, Förändring, Föreläsning, företag, framgång, gemenskap, hållning, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, hormoner, inspiration, instruktör, kiropraktor, konferens, kropp, ländrygg, live, lyckohormoner, lyft dig själv, Mikropaus, muskulatur, nacke, online, onlineutbildning, övning, övningar, oxytocin, pigg, Positiv, rutin, rutiner, rygg, ryggproblem, småbarnsförälder, smärta, smidighet, Sömn, stämning, Stream, streama, Stress, stressföreläsning, styrka, team, teambuilding, Träning, trött, upplevelse, utbildning, vana, varva ner, vesterskov
Boka en föreläsning med Vesterskovs – digitalt online, på svenska eller på engelska på plats någonstans runt om i världen! Tar du inte hand om dig själv kan du inte leda/ta hand om andra! Kontakta oss för mer info. om upplägg och innehåll som skräddarsys för er,...
av Elin Vesterskov | jan 14, 2023 | Återhämtning, avslappning, endorfin, endorfiner, energi, Förändring, förening, företag, framgång, gemenskap, golf, golfresa, Hälsa, hälsoföreläsning, hälsosatsning, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, konferens, kropp, meditation, nätverksträff, övningar, oxytocin, padel, pigg, pool, Positiv, privat, Sömn, Spanien, stämning, Tabata, team, teambuilding, Träning, Träningsresa, upplevelse, vänner, vesterskov, villa, workout, yoga
Whats up 2023🥳 Kommande resor: – Warszawa 20-22/1 – Spanien 15-19/3 – Island hösten 2023 Nyhet för 2023: hyr ett hotell/egen villa och ha det för dig själv i Spanien! Villan har allt: 5 sovrum. Alla med egen toa och dusch. PoolStort kökFrukost...
av Elin Vesterskov | dec 28, 2022 | Attityd, clinicus ryggcenter, clinicushbg, dopamin, endorfin, endorfiner, energi, Event, fettförbränning, Föreläsning, gemenskap, hälsosatsning, inspiration, instruktör, kiropraktor, kondition, kropp, live, lyckohormoner, mage, magmuskler, muskler, online, onlineutbildning, överkropp, övning, övningar, oxytocin, pigg, Positiv, rygg, smidighet, stämning, Stream, streama, styrka, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, träningspass, utbildning, värma upp, varva ner, vesterskov, workout
Varmt välkommen att anmäla dig till tabata inspiration / utbildning 14/1 2023!Mer info. samt anmälan via länk: Tabata inspirations/instruktörsutbildning – Online (simplesignup.se) Utbildningen är i samarbete med Clinicus Ryggcenter...
av Elin Vesterskov | dec 5, 2022 | Attityd, dopamin, endorfin, energi, fettförbränning, gemenskap, Hälsa, inspiration, instruktör, kondition, kropp, lyckohormoner, muskler, muskulatur, överkropp, pigg, Polen, rörlighet, rygg, stämning, styrka, Tabata, tabatapass, träna, Träning, Träningsevent, Träningsresa, underkropp, upplevelse, vesterskov, Warszawa, workout
Nu tar vi emot bokningar till vår kommande resa till Warszawa den 20-22/1 2023. Denna resa är för dem som vill träna lagom mycket, shoppa billigt, se staden, uppleva oslagbara restauranger och spännande kvällar. Kontakta oss för mer info. samt anmälan,...
Senaste kommentarer