av Elin Vesterskov | nov 23, 2023 | acceptans, arbetsgivare, Arbetsmiljö, Återhämtning, clinicus ryggcenter, endorfin, Förändring, Föreläsning, Hälsa, hälsoföreläsning, hjärna, kiropraktor, mindfulness, omtanke
Det var intressanta diskussioner och infallsvinklar när vi höll i vår föreläsning ”Mindfulness” på The Lodge häromveckan med en uppskattad mix av teori och övningar. Exempelvis att använda vardagliga situationer för att vara närvarande, acceptans och vad...
av Elin Vesterskov | aug 18, 2023 | digitalt, dopamin, endorfin, energi, inspiration, instruktör, kiropraktor, kropp, muskler, online, övningar, sträck, styrka, Tabata, tabatapass, Träning, träningspass, träningsvideo
Prova gärna detta träningspass ”Sträck-Styrka” á 20 min med Elin Vesterskov, i samarbete med Clinicus Ryggcenter. Det är ett pass utan hopp, här nedan via gratis video. För köp av annan träningsinspiration i videoformat eller Elins bok ”Tabata från...
av Elin Vesterskov | aug 6, 2023 | clinicus ryggcenter, core, digitalt, förebygga, gummiband, Hälsa, höft, inspiration, kiropraktor, ländrygg, legitimerad, muskler, online, övning, rygg, ryggproblem, smärta, stärka, styrka, träna, Träning, utbildning, vesterskov, video, workout
För att undvika och förebygga bl.a. ländryggssmärta kan de viktiga musklerna kring höftpartiet (core) stärkas exempelvis genom att träna med gummiband. Här är en kort video med vår samarbetspartner Clinicus Ryggcenter med några tips från Elin för att stärka core....
av Elin Vesterskov | jun 20, 2023 | Återhämtning, clinicus ryggcenter, Förändring, hållning, Hälsa, höft, inspiration, instruktör, kiropraktik, kiropraktor, legitimerad, online, övning, övningar, rörlighet, smärta, smidighet, streching, stretch, träna, träna höften,, Träning, träningspass, träningsvideo, vesterskov, video
Höften är en av de leder i kroppen som bär upp störst del av vår kroppsvikt. Det är också en av de leder som orsakar människor mest besvär. Förbättra din rörlighet i höften med träning. Här nedan är en gratis video med träning 15 min för höften med Elin, i...
av Elin Vesterskov | jun 14, 2023 | arbetsgivare, Behandling, clinicus ryggcenter, expanderar, företag, gemenskap, helsingborg, kiropraktik, kiropraktor, klinik, legitimerad, naprapat, naprapati, nytt jobb, terapeut
Clinicus Ryggcenter i Helsingborg som vi samarbetar med expanderar och söker fler duktiga terapeuter till kliniken. Är du en duktig (eller känner du någon) legitimerad kiropraktor eller naprapat? Kontakta Clinicus på mail via info@clinicus.nu för mer...
av Elin Vesterskov | maj 22, 2023 | avslutningsfest, clinicus ryggcenter, dopamin, endorfin, endorfiner, Event, förening, företag, framgång, gemenskap, helsingborg, Helsingborg Hockey, HHC, hockey, inspiration, kiropraktor, konferencier, konferens, live, medlemmar, Moderator, nätverksträff, pigg, Positiv, prisutdelning, Säsongsavslutning, show, sport, Sportevent, stämning, Sundspärlan, team, upplevelse, vesterskov
I helgen var Elin återigen moderator för HHC (Helsingborgs Hockey Club Ungdom) under deras säsongsavslutning 22/23 på Sundspärlan i Helsingborg.Söker ni moderator till era event – boka Elin som styr ert event med positiv energi och gläde enligt era önskemål....
Senaste kommentarer