Återhämtning

Återhämtning

På dagens föreläsning om ”Återhämtning” på Diflex visade diskussionerna ännu en gång hur individuellt det är vad som är återhämtning för var och en. Och att faktiskt se till och göra den där återhämtningen som är så viktig i sin vardag och på sin...
Att ligga steget före

Att ligga steget före

På dagens föreläsning ”Stress” hos Diflex blev det insiktsfulla reflektioner kring bl.a planering i sin vardag och att bibehålla sin positiva stämning. Det blev även spännande diskussioner om de där små sakerna i livet som kan göra stor skillnad för sin...
Kicka igång knopp och kropp!

Kicka igång knopp och kropp!

Inspiration och motivation till att förbättra sin hälsa med bra val i sin vardag fick Rikshem idag på Elins underbart energifyllda onlineföreläsning ”Kicka igång kropp och knopp”. ”En riktig energikick!” Jajamen, med konkreta tips och pepp fick åhörarna inspiration...
Hälsoföreläsning

Hälsoföreläsning

På vår hälsoföreläsning (www.vesterskov.se/forelasningar) för Proclient diskuterades det mycket om vad hälsa är för var och en och hur man laddar sina batterier / återhämtar sig i sin vardag. Många goda skratt blev det när Proclient-gänget bjöd generöst på sig. Och...