Idag höll vi i en föreläsning med tema hållbar hälsa för Sbc i Malmö och vikten om att ta hand om sig bland annat genom fysisk aktivitet och återhämtning. Det var mycket spännande och inspirerande med engagerad personal och de olika rörelser och övningar vi gick igenom. Många tog till sig att faktiskt börja ta tag i dagliga mikropauser som är så viktiga för att förebygga ohälsa.