Blod och svett image image image image image image Vakna upp och var taggad på Facebook av Varbergsgänget – som tidigt i morse kl 7:00 satte sig för att köra ner till LOmma och delta på min instruktörs och konstutbildning!

Bra start!

Men Sen- blodbad. Tappar kaffekoppen i toalettstolen som givetvis gick i sönder. Hur kan ett så litet sår- blöda så mycket ???

 

Dock blev dagens utbildning med deltagare från Varberg, Falkenberg, Osby och Södra Sandby riktigt bra! Andra dagen i rad med överfulla lokaler och lång väntlista.

Idag kan vi nog också tillåta oss säga  – att vi testat bikramTabata och BikramSträckStyrka.

Både svett o blod rann bra på slutet !

Samma upplägg inom Stress och Sömn kommer inom kort !

 

Nu laddar vi inför Barcelona om 10 dagar och träningsresan till Warzawa 2-5 okt! Häng på!