image

 

 

 

 

 

 

Riktigt riktigt nöjd!

Idag kom leveransen av veckans ”Elins hälsolådor” – mina middagar/luncher när jag inte hinner laga egen mat under veckorna.

Efter sommaruppehållet har vi gjort en del förbättringar.

Större portioner men alla under 500 kcal. Kycklingfilén är på hela 200g och en riktig proteinbomn. Där är också väl tilltaget med broccoli, linsgroddar och spenat.

Det vill säga mättande protein med långsamma kolhydrater. Jag valde idag att lägga till en halv avokado för att få med det nyttiga fettet och således få en perfekt välbalanserad middag.

I morgon blir det min laxburgare till lunch på jobbet!

För mer info gå in på vår Nya hemsida www.lyxvardag.se

image image image image